Löpning 2025-08-14
Löpning - Distans
Uppstart för hösten med BAE /Hägglunds.
Först ca 3 km själv sen 8X2 minuter med 60 sekunders ståvila. Avslutade med ca 2 km nedvarvning.
Tempot idag strax under/över 4,00 tempo.
Kände helt okej, skönt att komma ifrån mitt vanliga gubblufs tempo.
Varmt ☀️ idag,rena högsommar värmen.