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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	105	00:07:38	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	119	00:14:09	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	120	00:20:22	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	119	00:26:46	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	114	00:33:27	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	119	00:39:53	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	118	00:46:15	7,00 km
8	0,81 km	5:24	6:42	113	00:51:40	7,81 km

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