GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	135	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	143	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	147	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	146	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	144	00:27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	148	00:32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	153	00:38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	158	00:43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	158	00:48:47	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	158	00:53:37	10,00 km
11	0,25 km	1:20	5:22	158	00:54:57	10,25 km

annons