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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	115	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	116	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	117	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	114	00:26:15	4,00 km
5	0,73 km	5:12	7:07	116	00:31:27	4,73 km

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