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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	128	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	134	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	131	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	138	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	141	00:27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	145	00:33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	144	00:38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	140	00:44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	139	00:49:56	9,00 km
10	0,09 km	0:32	5:43	140	00:50:28	9,09 km

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