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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	116	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	126	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	118	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	122	00:25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	122	00:31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	123	00:37:42	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	120	00:44:21	7,00 km
8	0,75 km	4:42	6:18	121	00:49:04	7,75 km

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