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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	133	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	141	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	147	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	148	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	150	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	154	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	158	00:41:17	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	163	00:47:35	8,00 km
9	0,05 km	0:18	5:55	168	00:47:54	8,05 km

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