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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	121	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	123	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	129	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	129	00:25:39	4,00 km
5	0,78 km	4:45	6:07	131	00:30:24	4,78 km

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