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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	131	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	117	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	118	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	122	00:25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	124	00:32:14	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	128	00:38:32	6,00 km
7	0,24 km	1:32	6:23	130	00:40:03	6,24 km

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