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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	113	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	117	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	120	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	121	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	123	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	122	00:32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	118	00:37:34	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	123	00:42:33	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:59	128	00:42:35	8,01 km

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