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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	127	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	136	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	135	00:19:59	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	146	00:26:00	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	159	00:32:33	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	159	00:37:55	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	165	00:43:24	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	173	00:47:48	8,00 km
9	0,12 km	0:32	4:18	178	00:48:19	8,12 km

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