annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:076:0713000:06:071,00 km
21,00 km6:116:1114200:12:182,00 km
31,00 km6:146:1414400:18:323,00 km
41,00 km6:216:2114600:24:534,00 km
51,00 km6:166:1615000:31:095,00 km
61,00 km6:086:0814800:37:176,00 km
70,01 km0:023:5815500:37:206,01 km

15 augusti 2025 - 16:16

Hem I från jobbet

Löpning - Distans
Ett baspass via orsjön. Varmt som tusan är det i dag. Benen kändes nästan normala. Men värmen tog it sin rätt. Så jag valde att avbryta ogå uppför backarna.
6,01   km
Distans
37:19
Tid
6:13   min/km
Snitt
144
Snittpuls
156
Maxpuls
162
Kadens
Saucony Guid 18 w...
Total distans: 356 km
annons