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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,03 km	11:29	5:39	141	00:11:29	2,03 km
2	1,09 km	5:56	5:27	146	00:17:25	3,12 km
3	0,99 km	5:19	5:22	149	00:22:44	4,12 km
4	1,03 km	5:21	5:12	148	00:28:05	5,14 km
5	0,48 km	2:27	5:05	150	00:30:33	5,62 km
6	0,30 km	1:36	5:24	155	00:32:09	5,92 km
7	0,12 km	0:31	4:22	153	00:32:40	6,04 km
8	0,28 km	1:33	5:39	152	00:34:13	6,31 km
9	0,11 km	0:31	4:36	155	00:34:43	6,43 km
10	0,27 km	1:31	5:33	154	00:36:14	6,70 km
11	0,11 km	0:32	5:02	149	00:36:47	6,81 km
12	0,28 km	1:31	5:21	155	00:38:18	7,09 km
13	0,12 km	0:32	4:36	156	00:38:50	7,21 km
14	0,27 km	1:31	5:36	160	00:40:21	7,48 km
15	0,11 km	0:31	4:44	154	00:40:52	7,59 km
16	0,32 km	1:50	5:46	148	00:42:42	7,91 km
17	0,09 km	0:31	5:27	138	00:43:13	8,00 km
18	0,23 km	1:42	7:20	147	00:44:55	8,23 km
19	0,10 km	0:31	5:18	148	00:45:26	8,33 km
20	2,61 km	15:56	6:07	146	01:01:22	10,94 km

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