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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	136	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	141	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	138	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	139	00:21:33	4,00 km
5	0,21 km	1:12	5:39	135	00:22:45	4,21 km

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