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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	123	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	110	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	114	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	112	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	113	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	111	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	111	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	115	00:47:27	8,00 km
9	0,01 km	0:05	5:25	117	00:47:32	8,01 km

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