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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	136	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	136	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	123	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	125	00:25:36	4,00 km
5	0,03 km	0:09	5:29	124	00:25:44	4,03 km

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