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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	159	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	155	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	155	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	158	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	167	00:28:31	5,00 km
6	0,36 km	1:59	5:30	167	00:30:30	5,36 km

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