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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	118	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	131	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	135	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	134	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	135	00:30:30	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	136	00:36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	137	00:41:30	7,00 km
8	0,45 km	2:20	5:08	135	00:43:49	7,45 km

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