GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,13 km	0:30	3:47	92	00:00:30	0,13 km
2	0,10 km	0:30	5:06	124	00:01:00	0,23 km
3	0,12 km	0:30	4:08	134	00:01:30	0,35 km
4	0,09 km	0:30	5:23	139	00:02:00	0,44 km
5	0,11 km	0:30	4:25	137	00:02:30	0,56 km
6	0,09 km	0:30	5:41	139	00:03:00	0,64 km
7	0,11 km	0:30	4:24	138	00:03:30	0,76 km
8	0,09 km	0:30	5:36	141	00:04:00	0,85 km
9	0,11 km	0:30	4:22	140	00:04:30	0,96 km
10	0,07 km	0:30	7:32	140	00:05:00	1,03 km
11	0,12 km	0:30	4:05	136	00:05:30	1,15 km
12	0,06 km	0:30	7:42	140	00:06:00	1,22 km
13	0,12 km	0:30	4:11	136	00:06:30	1,34 km
14	0,06 km	0:30	7:46	141	00:07:00	1,40 km
15	0,13 km	0:30	3:54	136	00:07:30	1,53 km
16	0,06 km	0:30	7:48	144	00:08:00	1,59 km
17	0,13 km	0:30	3:50	138	00:08:30	1,72 km
18	0,06 km	0:30	8:08	145	00:09:00	1,78 km
19	0,12 km	0:30	4:16	141	00:09:30	1,90 km
20	0,04 km	0:30	11:21	146	00:10:00	1,95 km
21	0,11 km	0:30	4:45	97	00:10:30	2,05 km
22	0,08 km	0:30	5:55	116	00:11:00	2,14 km
23	0,12 km	0:30	4:03	127	00:11:30	2,26 km
24	0,06 km	0:30	8:11	137	00:12:00	2,32 km
25	0,13 km	0:30	3:55	133	00:12:30	2,45 km
26	0,07 km	0:30	7:34	140	00:13:00	2,51 km
27	0,13 km	0:30	3:59	137	00:13:30	2,64 km
28	0,07 km	0:30	7:34	143	00:14:00	2,71 km
29	0,12 km	0:30	4:00	137	00:14:30	2,83 km
30	0,06 km	0:30	8:35	142	00:15:00	2,89 km
31	0,12 km	0:30	4:01	136	00:15:30	3,01 km
32	0,07 km	0:30	7:23	145	00:16:00	3,08 km
33	0,13 km	0:30	3:57	141	00:16:30	3,21 km
34	0,06 km	0:30	8:44	146	00:17:00	3,26 km
35	0,13 km	0:30	3:43	143	00:17:30	3,40 km
36	0,06 km	0:30	8:51	148	00:18:00	3,46 km
37	0,13 km	0:30	3:44	142	00:18:30	3,59 km
38	0,06 km	0:30	9:00	148	00:19:00	3,65 km
39	0,13 km	0:30	3:48	144	00:19:30	3,78 km
40	0,03 km	0:29	14:27	150	00:19:59	3,81 km

annons