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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	00:15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	00:26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	00:31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	00:36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	00:42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	00:47:36	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	00:52:56	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	00:58:13	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	01:03:31	12,00 km
13	0,03 km	0:11	5:42	01:03:42	12,03 km

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