Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
0:47
3:56
128
00:00:47
0,20 km
2
0,04 km
1:00
26:35
146
00:01:47
0,24 km
3
0,20 km
0:48
3:59
135
00:02:35
0,44 km
4
0,04 km
1:00
24:32
146
00:03:35
0,48 km
5
0,20 km
0:47
3:56
137
00:04:22
0,68 km
6
0,05 km
1:00
22:07
147
00:05:22
0,72 km
7
0,20 km
0:45
3:47
139
00:06:07
0,92 km
8
0,05 km
1:00
18:44
153
00:07:07
0,98 km
9
0,20 km
0:45
3:47
143
00:07:53
1,18 km
10
0,05 km
1:00
19:15
150
00:08:53
1,23 km
11
0,20 km
0:44
3:42
143
00:09:37
1,43 km
12
0,05 km
1:00
21:07
147
00:10:37
1,48 km
13
0,20 km
0:47
3:55
147
00:11:24
1,68 km
14
0,05 km
1:00
20:47
149
00:12:24
1,72 km
15
0,20 km
0:44
3:41
144
00:13:08
1,92 km
16
0,05 km
1:00
21:24
149
00:14:08
1,97 km
17
0,20 km
0:44
3:38
146
00:14:52
2,17 km
18
0,05 km
1:00
21:40
156
00:15:52
2,22 km
19
0,20 km
0:45
3:46
150
00:16:37
2,42 km
20
0,02 km
1:00
01:00:01
152
00:17:37
2,43 km
21
0,00 km
0:10
17:07:39
136
00:17:48
2,43 km
22
0,00 km
0:18
10:59:25
131
00:18:06
2,43 km
23
0,00 km
0:01
01:52:30
129
00:18:07
2,43 km
24
0,00 km
0:01
28:55
129
00:18:07
2,44 km
16 augusti 2025 - 10:19
10X200 60s vila
Löpning - Distans
Första passet på bana sedan April, kändes hyfsat i knät men tungt konditionsmässigt.
2,44
km
Distans
18:07
Tid
7:25
min/km
Snitt
145
Snittpuls
165
Maxpuls
88
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 270 km
annons