LT 6x6', vila 90''
Löpning - Distans
Med Anders, Denny, Martin och Magnus på cykelvägar runt Karlstad. Sprang drygt 5 km innan för att få lite långpass-känsla. Ganska blåsigt men OK.
Tider:
1.55 km 3:52
1.58 km 3:48
1.59 km 3:46
1.60 km 3:45
1.56 km 3:51
1.58 km 3:48
Sprang med Anders första 3-4 innan han gled ifrån en aning. OK känsla men flåsigt sista 1-2 st. Rätt fart och jobbar på att kunna hålla 3:52 i Valencia om 10 veckor!
