Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
110
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
118
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
119
00:15:06
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
117
00:20:08
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
115
00:25:14
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
121
00:30:11
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
117
00:35:10
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
122
00:40:15
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
120
00:45:18
9,00 km
10
1,00 km
5:00
5:00
123
00:50:18
10,00 km
11
1,00 km
5:03
5:03
126
00:55:21
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
126
01:00:30
12,00 km
13
1,00 km
4:56
4:56
120
01:05:26
13,00 km
14
1,00 km
4:43
4:43
132
01:10:10
14,00 km
15
1,00 km
5:01
5:01
125
01:15:10
15,00 km
16
1,00 km
5:23
5:23
120
01:20:33
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
117
01:25:46
17,00 km
18
1,00 km
5:12
5:12
119
01:30:58
18,00 km
19
1,00 km
5:28
5:28
125
01:36:26
19,00 km
20
1,00 km
5:29
5:29
120
01:41:55
20,00 km
21
1,00 km
5:07
5:07
120
01:47:02
21,00 km
22
1,00 km
5:13
5:13
129
01:52:15
22,00 km
23
0,40 km
2:07
5:15
129
01:54:23
22,40 km
16 augusti 2025 - 10:07
Långpass
Löpning - Distans
Blev uppdelat i 2 pass idag. Körde ca 15 km med ett trevligt gäng i klubben och begav mig sedan hemåt. Sammanlagt strax under 31km in på mysfartskontot👍🏻
22,4
km
Distans
1:54:22
Tid
5:06
min/km
Snitt
121
Snittpuls
141
Maxpuls
198
Kadens
330
W
Effekt
annons