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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,18 km	1:07	6:04	101	00:01:07	0,18 km
2	0,49 km	3:00	6:06	122	00:04:07	0,68 km
3	0,08 km	0:45	9:09	121	00:04:52	0,76 km
4	0,50 km	3:00	6:01	127	00:07:52	1,26 km
5	0,10 km	0:45	7:16	126	00:08:37	1,36 km
6	0,51 km	3:00	5:55	130	00:11:37	1,87 km
7	0,09 km	0:45	8:15	127	00:12:22	1,96 km
8	0,51 km	3:00	5:51	130	00:15:22	2,47 km
9	0,10 km	0:45	7:11	127	00:16:07	2,57 km
10	0,52 km	3:00	5:44	131	00:19:07	3,10 km
11	0,10 km	0:45	7:34	125	00:19:52	3,20 km
12	0,51 km	3:00	5:52	132	00:22:52	3,71 km
13	0,11 km	0:45	6:36	123	00:23:37	3,82 km
14	0,52 km	3:00	5:45	129	00:26:37	4,34 km
15	0,11 km	0:45	6:37	122	00:27:22	4,46 km
16	0,51 km	3:00	5:50	129	00:30:22	4,97 km
17	0,10 km	0:45	7:16	128	00:31:07	5,08 km
18	0,52 km	3:00	5:49	126	00:34:07	5,59 km
19	0,13 km	0:45	5:39	125	00:34:52	5,72 km
20	0,28 km	1:35	5:40	125	00:36:27	6,00 km

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