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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	116	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	121	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	125	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	127	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	127	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	137	00:34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	122	00:40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	152	00:45:53	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	136	00:51:38	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	141	00:57:19	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	135	01:02:51	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	132	01:08:33	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	129	01:14:22	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	138	01:19:58	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	135	01:25:34	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	135	01:31:05	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	138	01:36:42	17,00 km
18	0,06 km	0:23	6:17	139	01:37:05	17,06 km

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