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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	124	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	149	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	160	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	163	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	164	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	169	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	168	00:40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	167	00:46:17	8,00 km
9	0,51 km	3:01	5:52	168	00:49:17	8,51 km

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