Chansade att jogga 6 km - Gick bra.
Löpning - Distans
En vecka har gått sedan Backyarden och nästan ofattbar att jag kan jogga 6 km i ett kör.
Har jag byggt upp den degenererad menisken eller ... ?!
Iallafall idag i detta tempo och sträckan har inte fått den minsta besvär.
Nu blir farligt för mig om jag inte tar det väldigt försiktigt med längden samt måste akta mig med för få vilodagar och förkorta återhämtningsperioder.
Hur som helst är jag jätte nöjd med dagens!
☀️ Soligt 20° NV 5(() Gött.
