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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	140	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	148	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	137	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	124	00:25:27	4,00 km
5	0,02 km	0:06	5:53	124	00:25:33	4,02 km

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