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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	129	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	141	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	147	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	130	00:26:09	4,00 km
5	0,48 km	2:52	5:57	125	00:29:01	4,48 km

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