Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
118
00:05:51
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
122
00:11:26
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
131
00:16:46
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
136
00:22:43
4,00 km
5
1,00 km
6:03
6:03
134
00:28:46
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
131
00:34:44
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
136
00:40:41
7,00 km
8
1,00 km
6:12
6:12
133
00:46:53
8,00 km
9
1,00 km
6:11
6:11
132
00:53:04
9,00 km
10
1,00 km
6:29
6:29
138
00:59:32
10,00 km
11
1,00 km
6:29
6:29
134
01:06:01
11,00 km
12
1,00 km
5:58
5:58
137
01:11:59
12,00 km
13
1,00 km
6:22
6:22
139
01:18:22
13,00 km
14
1,00 km
6:06
6:06
142
01:24:28
14,00 km
15
1,00 km
5:31
5:31
141
01:29:58
15,00 km
16
0,16 km
0:51
5:13
145
01:30:49
15,16 km
17 augusti 2025 - 09:20
Löpning (lång distans trail)
Löpning - Distans
Försökte få med så mycket trail som möjligt.. något hände efter typ 12k... blev lite tyngre. kan vara att jag var allmänt trött - sov lite dåligt -
15,16
km
Distans
1:30:48
Tid
5:59
min/km
Snitt
134
Snittpuls
151
Maxpuls
170
Kadens
VJ Irock+
Total distans: 824 km
annons
