Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
121
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
130
00:10:15
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
133
00:15:10
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
135
00:20:14
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
131
00:25:28
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
140
00:30:26
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
141
00:35:24
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
137
00:40:20
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
139
00:45:09
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
134
00:50:11
10,00 km
11
1,00 km
4:48
4:48
134
00:54:58
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
138
00:59:55
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
138
01:04:46
13,00 km
14
1,00 km
4:57
4:57
138
01:09:43
14,00 km
15
1,00 km
5:01
5:01
134
01:14:44
15,00 km
16
1,00 km
4:54
4:54
134
01:19:38
16,00 km
17
1,00 km
5:02
5:02
131
01:24:40
17,00 km
18
1,00 km
4:43
4:43
140
01:29:23
18,00 km
19
1,00 km
4:45
4:45
140
01:34:08
19,00 km
20
1,00 km
4:54
4:54
136
01:39:02
20,00 km
21
0,84 km
4:14
5:03
137
01:43:16
20,84 km
17 augusti 2025 - 09:16
Ule Nabbe-Knösen-Hoddorna-Hem
Löpning - Långpass
Relativt lugn jogg efter i princip 2 vilodagar.
20,84
km
Distans
1:43:16
Tid
4:57
min/km
Snitt
135
Snittpuls
151
Maxpuls
Nike Pegasus
Total distans: 1018 km
annons