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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	107	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	121	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	141	00:19:38	3,00 km
4	1,00 km	21:40	21:40	90	00:41:18	4,00 km
5	1,00 km	8:30	8:30	137	00:49:48	5,00 km
6	1,00 km	7:30	7:30	137	00:57:18	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	126	01:03:59	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	139	01:09:49	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	136	01:15:27	9,00 km
10	0,02 km	0:09	6:30	133	01:15:35	9,02 km

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