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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,14 km	1:00	7:14	0	00:01:00	0,14 km
2	1,00 km	5:57	5:57	0	00:06:57	1,14 km
3	1,00 km	5:40	5:40	0	00:12:37	2,14 km
4	1,00 km	5:54	5:54	0	00:18:31	3,14 km
5	1,00 km	5:37	5:37	0	00:24:08	4,14 km
6	1,00 km	5:53	5:53	0	00:30:01	5,14 km
7	1,00 km	5:35	5:35	0	00:35:36	6,14 km
8	0,32 km	1:45	5:27	0	00:37:21	6,46 km

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