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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	95	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	109	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	111	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	112	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	113	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	105	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	102	00:41:03	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	107	00:47:12	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	115	00:52:37	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	112	00:57:59	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	110	01:03:43	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	109	01:09:25	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	106	01:15:05	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	109	01:21:06	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	118	01:26:35	15,00 km
16	0,22 km	1:12	5:23	121	01:27:47	15,22 km

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