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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	126	00:07:01	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	131	00:14:02	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	131	00:21:19	3,00 km
4	1,00 km	7:43	7:43	135	00:29:02	4,00 km
5	1,00 km	7:26	7:26	134	00:36:28	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	136	00:43:25	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	139	00:49:53	7,00 km
8	0,16 km	1:11	7:26	144	00:51:03	7,16 km

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