Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
19:55
3:59
151
00:19:55
5,00 km
2
5,00 km
17:56
3:35
149
00:37:51
10,00 km
3
5,00 km
21:02
4:12
154
00:58:53
15,00 km
4
5,00 km
20:10
4:02
145
01:19:02
20,00 km
5
5,00 km
24:19
4:52
140
01:43:21
25,00 km
6
5,00 km
18:50
3:46
143
02:02:11
30,00 km
7
5,00 km
21:35
4:19
136
02:23:46
35,00 km
8
5,00 km
17:00
3:24
145
02:40:46
40,00 km
9
5,00 km
17:57
3:35
150
02:58:43
45,00 km
10
5,00 km
20:38
4:08
155
03:19:21
50,00 km
11
5,00 km
19:18
3:52
157
03:38:39
55,00 km
12
5,00 km
19:31
3:54
157
03:58:10
60,00 km
13
2,11 km
8:30
4:02
160
04:06:40
62,11 km
17 augusti 2025 - 10:29
Långpass 4h
Rullskidor - Distans
A1 långpass. Urshult-Tingsryd-Urshult-Fridafors samt några km på Hunnamålavägen.
62,11
km
Distans
4:06:40
Tid
3:58
min/km
Snitt
149
Snittpuls
167
Maxpuls
annons