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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	121	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	126	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	129	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	126	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	128	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	130	00:35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	131	00:41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	131	00:47:24	8,00 km
9	0,68 km	3:56	5:46	133	00:51:20	8,68 km

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