annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:196:1914700:06:191,00 km
21,00 km6:056:0515600:12:242,00 km
31,00 km5:485:4815800:18:123,00 km
41,00 km6:146:1415500:24:264,00 km
51,00 km6:076:0715600:30:325,00 km
61,00 km6:166:1616100:36:496,00 km
70,30 km1:485:5515900:38:376,30 km

17 augusti 2025 - 12:27

Spåret t motorvägsbron o hem

Löpning - Distans
Startade med lite städning o sen löpning på det.
Det gick väl okej idag, med tanke på Tabatapass i torsdags o ridning i går. härligt väder ca 24 gr o sol.
6,3   km
Distans
38:36
Tid
6:08   min/km
Snitt
156
Snittpuls
171
Maxpuls
162
Kadens
annons