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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	107	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	112	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	116	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	113	00:26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	115	00:32:47	5,00 km
6	0,10 km	0:37	6:12	115	00:33:24	5,10 km

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