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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	127	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	142	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	145	00:19:59	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	144	00:26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	148	00:33:03	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	151	00:39:17	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	154	00:45:32	7,00 km
8	0,16 km	0:56	5:46	156	00:46:28	7,16 km

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