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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	124	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	131	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	134	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	139	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	139	00:27:52	5,00 km
6	0,60 km	3:19	5:31	142	00:31:12	5,60 km

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