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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	119	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	124	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	131	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	136	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	139	00:29:02	5,00 km
6	0,20 km	1:05	5:19	142	00:30:07	5,20 km

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