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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	117	00:07:13	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	121	00:13:45	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	118	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	123	00:26:04	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	124	00:32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	123	00:38:25	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	121	00:44:51	7,00 km
8	0,68 km	4:22	6:24	123	00:49:13	7,68 km

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