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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	123	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	135	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	141	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	163	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	162	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	164	00:34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	164	00:39:34	7,00 km
8	0,27 km	1:27	5:21	165	00:41:01	7,27 km

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