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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	104	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	117	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	119	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	122	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	122	00:31:58	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	122	00:38:34	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	122	00:45:10	7,00 km
8	0,79 km	5:29	6:56	117	00:50:39	7,79 km

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