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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	129	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	140	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	145	00:18:23	3,00 km
4	0,03 km	0:11	5:54	148	00:18:34	3,03 km

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