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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,74 km	5:01	6:45	122	00:05:01	0,74 km
2	0,75 km	3:58	5:17	141	00:08:59	1,49 km
3	0,25 km	2:00	8:08	125	00:10:59	1,74 km
4	0,73 km	3:58	5:24	145	00:14:57	2,47 km
5	0,25 km	2:01	8:01	129	00:16:58	2,73 km
6	0,76 km	4:00	5:14	153	00:20:58	3,49 km
7	0,24 km	2:01	8:23	144	00:22:59	3,73 km
8	0,78 km	4:00	5:08	156	00:26:59	4,51 km
9	0,10 km	1:01	10:31	154	00:28:00	4,61 km
10	0,15 km	0:59	6:27	133	00:28:59	4,76 km
11	0,34 km	2:11	6:23	140	00:31:10	5,10 km

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