Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,30 km
29:14
12:41
93
00:29:14
2,30 km
2
1,02 km
5:05
5:00
134
00:34:19
3,32 km
3
0,05 km
0:54
18:03
129
00:35:13
3,37 km
4
1,02 km
5:04
4:57
128
00:40:17
4,39 km
5
0,02 km
0:59
56:41
127
00:41:16
4,41 km
6
0,84 km
4:01
4:45
132
00:45:17
5,26 km
7
0,02 km
0:56
57:55
136
00:46:13
5,27 km
8
0,90 km
4:03
4:31
137
00:50:16
6,17 km
9
0,05 km
0:59
21:45
141
00:51:15
6,21 km
10
0,64 km
3:01
4:44
141
00:54:17
6,85 km
11
0,02 km
0:57
57:07
146
00:55:13
6,87 km
12
0,67 km
3:02
4:33
145
00:58:16
7,54 km
13
0,05 km
1:02
22:48
148
00:59:18
7,58 km
14
0,46 km
1:57
4:17
147
01:01:15
8,04 km
15
0,06 km
0:58
16:45
151
01:02:13
8,10 km
16
0,48 km
2:03
4:18
146
01:04:15
8,58 km
17
0,03 km
0:59
34:35
153
01:05:14
8,60 km
18
0,25 km
1:01
4:02
147
01:06:15
8,86 km
19
0,02 km
0:31
33:13
158
01:06:46
8,87 km
20
0,25 km
0:59
3:53
159
01:07:45
9,12 km
21
0,07 km
1:47
24:10
141
01:09:32
9,20 km
22
1,30 km
8:18
6:24
140
01:17:50
10,49 km
18 augusti 2025 - 18:36
Intervaller med TiS
Löpning - Distans
5+5+4+4+3+3+2+2+1+1
10,49
km
Distans
1:17:49
Tid
7:25
min/km
Snitt
122
Snittpuls
165
Maxpuls
118
Kadens
annons