Pass 2:26
Löpning - Träningsprogram
10 min uppvärmning och 3x5x1/1 med 2 min setvila. Sprang med Linda vid Hällan. Missade en intervall eftersom jag inte hade lagt in passet i klockan. Fast jag typ sa att jag hade gjort det. Kändes bra och bitvis jobbigt. Inte mycket till puls dock. Men många av intervallerna var ändå sub-6, och det är jag nöjd med. Härlig kväll. Sen grillkorv med bröd och pingis på tv.
