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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	143	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	153	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	140	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	133	00:27:10	4,00 km
5	0,03 km	0:11	7:04	131	00:27:21	4,03 km

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